Brak produktów w koszyku
W dużej mierze zależy on od Twojej wagi, ale szczególną uwagę zwróć również na swoją budowę ciała, pozycję snu i indywidualne preferencje. W celu ułatwienia wyboru producenci stosują specjalne stopnie twardości materaców H1, H2, H3, H4, H5. Wyjaśnimy, co dokładnie oznaczają, jak dobrać odpowiedni wariant oraz co jeszcze wpływa na odczuwalną twardość podłoża.
Z pewnością nie musimy przekonywać Cię co do tego, jak ważny jest zdrowy i komfortowy sen, a jedną z jego podstaw jest właśnie umiejętnie dopasowany materac. Z tego artykułu dowiesz się:
Pokażemy Ci dzisiaj, że ani zbyt miękki model, ani zbyt twardy, nie będzie dobrą opcją. Po przeczytaniu tego poradnika będziesz wiedzieć, co wziąć pod uwagę podczas zakupów.
Wybierając materac, należy zwracać uwagę nie tylko na konstrukcję danego modelu, ale również na jego twardość. Poszczególne warianty dostępne na rynku mogą znacznie różnić się pod tym względem. A zatem jak dobrać odpowiedni model? Dobrze dopasowane podłoże powinno podtrzymywać ciało na całej długości, umożliwiając zachowanie jego naturalnych krzywizn i komfortowej pozycji podczas snu. Prawidłowe podparcie sprzyja również rozluźnieniu mięśni i komfortowemu wypoczynkowi.
Ogólna zasada zakłada, że wraz ze wzrostem masy ciała potrzebne jest stabilniejsze podłoże. Nie jest to jednak jedyne kryterium, wybrany model warto dopasować także do budowy sylwetki, pozycji snu oraz własnych preferencji. Najlepszym rozwiązaniem będzie więc twardość, która zapewni Ci odpowiednie podparcie bez nadmiernego ucisku ani zapadania się ciała.
Utarło się przekonanie, że dobry materac to materac twardy i „najzdrowiej jest spać na twardej powierzchni”. Nie jest to jednak uniwersalna zasada. Zbyt twarde podłoże może wywierać nadmierny nacisk na nasze ciało, szczególnie w okolicy barków i bioder, powodując dyskomfort czy drętwienie kończyn. Z kolei na zbyt miękkim materacu sylwetka może nadmiernie się zapadać, co utrudnia jej stabilne podparcie w czasie snu.
Twardość ma więc ogromny wpływ na odczuwany komfort, ale przy jej wyborze należy wziąć pod uwagę kilka czynników: przede wszystkim masę i budowę ciała, pozycję snu oraz indywidualne preferencje. Różne modele oznaczone tym samym symbolem H mogą też różnić się odczuwalną twardością ze względu na zastosowane materiały i konstrukcję.
Jeśli chcesz wybrać dla siebie materac lateksowy, to przeczytaj: Najlepsze materace lateksowe — ranking 2026
Różne stopnie twardości pozwalają dopasować podłoże do potrzeb konkretnego użytkownika. Zasada jest prosta, osoby o większej masie ciała zwykle potrzebują twardszego i stabilniejszego podparcia, natomiast lżejszym często lepiej odpowiadają bardziej miękkie modele. Znaczenie ma jednak również budowa sylwetki oraz rodzaj ulubionej pozycji podczas snu.
W naszej ofercie dostępne są modele o różnych stopniach twardości. Twardość H2 – co to znaczy? Tak oznaczane są materace średnio miękkie, przeznaczone zwykle dla lżejszych użytkowników. Warto pamiętać, że na odczucie twardości wpływają również komponenty i konstrukcja konkretnego modelu, dlatego przed wyborem możesz skonsultować się z naszymi ekspertami i dopasować wariant do swoich preferencji.
Każdy, kto poszukiwał nowego materaca do swojej sypialni, z pewnością trafił na oznaczenia H1, H2, H3, H4 lub H5. Litera H (od ang. hardness) wraz z cyfrą określa stopień twardości. Czym różnią się od siebie? Otóż im wyższa wartość, tym twardsze podłoże. Jeśli zastanawiasz się, jaka twardość materaca do wagi będzie odpowiednia, oznaczenia te stanowią ważną wskazówkę podczas wyboru.
Twardość H3 oznacza materace średnio twarde, które według stosowanej przez nas skali są przeznaczone dla osób o przeciętnej wadze od 80 do 110 kg. H2 zapewni optymalne wsparcie przy wadze od 60 do 80 kg. Wiesz już, że wraz ze wzrostem ciężaru ciała potrzebne jest stabilniejsze podłoże. Nie oznacza to jednak, że każda osoba o tej samej wadze będzie czuła się komfortowo na identycznym modelu – ze względu na budowę sylwetki, pozycję snu czy indywidualne preferencje czasem lepiej sprawdzi się inny materac. W naszym sklepie znajdziesz modele o twardości od H1 do H5.
Jak wybrać odpowiednią twardość materaca do spania? Głównym kryterium powinna być waga ciała użytkownika, choć pod uwagę brać należy także indywidualne preferencje (niektórzy po prostu lubią spać na twardej lub miękkiej powierzchni). Zazwyczaj jednak im większa waga użytkownika, tym zaleca się twardszy materac, aby produkt mógł odpowiednio dopasować się także do kształtu ciała użytkownika i zapewnić mu właściwe podparcie. Jeśli nie wiesz, które twardości materacy należy brać pod uwagę w Twojej sytuacji, skorzystaj z pomocy naszego Wirtualnego Doradcy, a nasi eksperci udzielą Ci fachowej porady.
Zbyt twarde podłoże snu, podobnie jak to zbyt miękkie, również nie jest dobre. Niestety, w naszym społeczeństwie wciąż panuje przekonanie o „zdrowotności” twardego materaca. Nic bardziej mylnego! Twardy materac, owszem, może być zdrowy, ale dla osoby, która właśnie twardego materaca potrzebuje.
Anita Sikora, nasz ekspert i doradca klienta
Jak dobrać twardość materaca do wagi? Pomocna jest skala H1–H5, która pozwala wstępnie dopasować stopień twardości do masy ciała użytkownika. Im wyższa cyfra przy literze H, tym twardszy jest dany model. Co dokładnie oznaczają poszczególne wartości? Odpowiednio dobrane podłoże powinno zapewniać komfort i odpowiednie wsparcie całego ciała, w tym odcinka lędźwiowego. Twardość ma więc istotny wpływ na odczuwaną wygodę i jakość snu.
Co oznacza twardość materaca H1? Jest to najbardziej miękki wariant w stosowanej przez nas skali, przeznaczony przede wszystkim dla osób lekkich, ważących nie więcej niż 60 kg. Może odpowiadać dorosłym o niewielkiej masie i drobnej budowie ciała. Przy wyborze podłoża dla dzieci twardość należy natomiast dopasować do ich wieku, masy ciała i indywidualnych potrzeb. Przykładem miękkiego materaca H1 jest model Apollo.
Jeśli chcesz wybrać dla siebie właśnie materac miękki, to koniecznie przeczytaj: Dla kogo miękki materac?
Twardość materaca H2 uznawana jest za uśrednioną. Oznacza to, że taki materac jest średnio twardy i przeznaczony dla osób o wadze od 60 do 80 kg. Bywa wybierany do łóżek jednoosobowych oraz przez pary, które mają między sobą różnice wagi, jednakże “mieszczą się” w podanej skali. Dość popularnym materacem H2 jest model Posejdon.
Twardość materaców na poziomie H3 dostosowana jest do osób o nieco większej masie. Zaleca się, aby wybrać twardość materaca H3 w przypadku masy ciała wynoszącej 80-110 kg. Będą to zbyt twarde materace dla drobnych osób (wówczas spanie na zbyt twardym podłożu może powodować dolegliwości bólowe). Pośród materacy H3 warto szczególnie zwrócić uwagę na model Morfeusz, który jest często rekomendowany przez naszych ekspertów.
Materace H4 to zdecydowanie twardy typ materaca. Sugerowana waga użytkownika takiego produktu wynosi 110 - 130 kg. Na zakup modelu H4 powinny zatem zwrócić uwagę osoby o większej masie ciała, dla których bardziej miękkie warianty nie zapewniają wystarczająco stabilnego podparcia. Pośród najlepszych i najbardziej wytrzymałych materacy H4 wskazać można model Tyche.
Stopnie twardości materacy w naszym sklepie kończą się na poziomie H5. Taki produkt to materac ultra twardy, przeznaczony dla użytkowników o wadze większej niż 130 kg. W takich produktach (jak np. w modelu Neptun) zwiększono nie tylko samą twardość materacy, ale także zastosowano dodatkowe elementy konstrukcyjne, przedłużające wytrzymałość produktu.
Osoby o mniejszej wadze mają nieco łatwiejsze zadanie przy wyborze materaca. Jak dopasować materac przy wyższej masie ciała? W takiej sytuacji trzeba zwrócić uwagę nie tylko na samą twardość, ale także rodzaj komponentów wykorzystanych do produkcji materaca oraz ogólną jakość produktu. Materac taki powinien bowiem nie tylko zapewniać odpowiedni komfort i spokojny sen, ale także być odporny na codzienne działanie dużego nacisku. Od materaca oczekuje się, że będzie on nie tylko wygodny, ale również wytrzymały i posłuży swojemu właścicielowi przez kilka ładnych lat.
Odpowiednia jakość materaca wpływa także na bezpośredni komfort. Odpowiednią twardość warto wybrać nie tylko ze względu na osobiste preferencje, ale także na właściwości ortopedyczne produktu. Dobrze dobrany materac pozwala zmniejszyć bóle pleców i kończyn oraz pozytywnie wpływa na krążenie krwi. Do produkcji naszych modeli wykorzystujemy różne materiały dobrej jakości — zależy nam bowiem na pełnym zadowoleniu naszych klientów. W Twoje ręce oddajemy fantastyczne materace piankowe, materace sprężynowe, czy hybrydowe. Jeśli nie wiesz, który model kupić, to skontaktuj się z nami! Chętnie odpowiemy Ci na pytanie, jak wybrać odpowiedni materac dla siebie.
Teraz już wiesz, jaką twardość materaca wybrać. Pamiętaj jednak, że same stopnie twardości materaca mają jedynie podpowiadać, jaką twardość materaca wybrać. Miej na uwadze, że poszczególne modele i tak będą różnić się między sobą w zależności od komponentów, z których zostały wykonane. - Jeśli boisz się, że samodzielnie wybierzesz zbyt twardy lub zbyt miękki materac to nie wahaj się poprosić o radę sklepowych konsultantów lub odwiedź najbliższy sklep stacjonarnie. Pomogą Ci oni właściwie dobrać twardość materaca, zwłaszcza iż mają wiedzę zarówno odnośnie do prawidłowej pozycji w trakcie snu, jak i po prostu dobrze znają oferowane produkty. Czuj się dobrze po przebudzeniu i zapomnij o niewygodnym materacu.
Wybór materaca do spania zależy przede wszystkim od masy i budowy ciała, pozycji snu oraz indywidualnych preferencji. Osoby lżejsze zwykle lepiej czują się na bardziej miękkim podłożu, natomiast cięższe mogą potrzebować większej twardości i stabilniejszego podparcia.
Litera H określa stopień twardości danego modelu. H1 oznacza materac bardzo miękki, H2 – średnio miękki, H3 – średnio twardy, H4 – twardy, a H5 – bardzo twardy. Twardość materaca H4 – co to znaczy w praktyce? Taki model jest przeznaczony przede wszystkim dla osób potrzebujących stabilniejszego i twardszego podłoża.
Osobom śpiącym na boku często pasuje materac od miękkiego do średnio twardego, ponieważ bark i biodro powinny mieć możliwość odpowiedniego zagłębienia się w podłoże. Ostateczny wybór zależy jednak również od masy i budowy ciała.
H3 jest często wybieranym stopniem twardości, ale nie oznacza to, że pasuje każdemu. Dobrze dobrany model powinien odpowiadać potrzebom konkretnego użytkownika, dlatego inwestycja w materac powinna być poprzedzona uwzględnieniem masy ciała, pozycji snu i preferowanego poziomu twardości.