Czy materace mogą się starzeć?

Z biegiem lat każdy materac najzwyczajniej w świecie się zużywa, a wyjątkowy komfort snu staje się czymś zapomnianym. Nie przez przypadek powstały nowe technologie w produkcji materacy i nie bez powodu świadomość i oczekiwania użytkowników wzrastają z roku na rok. Dobrze dobrany materac to coś więcej niż produkt o nazwie… materac.

Materacy do spania jest bardzo dużo na rynku. Tak jak testujesz nowy samochód, przetestuj także materac. W tym jednym słowie mieści się wiele zależności takich jak samopoczucie, energia do działania, produktywność, komfortowy sen, zdrowie kręgosłupa, odporność, zdrowe plecy a nawet prawidłowe krążenie krwi.

@materacedlaciebie

#MateraceDlaCiebie #WyśpijSięNaSzczęście #materace #materac #promocja #rabat

♬ original sound - materacedlaciebie

Materace a sprawa snu

Wybór materaca to istotna sprawa ponieważ, podczas niezakłóconego snu zachodzą dwie nakładające się na siebie cykliczne fazy: NREM i REM. W ciągu jednej nocy taki cykl powtarza się mniej więcej co 90 min. Żeby sen był efektywny fazy powinny przebiegać w sposób łagodny i naturalny. Faza NREM to sen głęboki, charakteryzujący się spowolnionym rytmem serca, obniżonym ciśnieniem krwi oraz niskim zużyciem glukozy. Te procesy są bardzo ważne dla budowania odporności organizmu i zapewniają wygodę ciała. Jeśli wybudzasz się z fazy NREM to nie zapadasz w fazę głębokiego snu i może ucierpieć na tym twoje zdrowie.

W drugiej fazie snu REM zaczynasz śnić i kodować to, czego doświadczyłeś podczas aktywności dziennej. Utrwalasz także nowe umiejętności jak np.: jazda na łyżwach. Jest to możliwe, ponieważ ciało się relaksuje usuwając napięcie mięśniowe z okolicy kręgosłupa. Dzięki tej naturalnej relaksacji znika hormon stresu, a pojawia się hormon wzrostu, co jest niezwykle istotne np. po treningu sportowym. W tej fazie mózg rozpracowuje także trudne wydarzenia niwelując ich emocjonalne skutki.

Wysoki komfort snu także od tego jak długo trwa i ile przejdzie niezakłóconych cykli. Długość snu niewątpliwie związana jest z wiekiem, seniorzy często mają z tym problem, a nastolatki mogłyby spać w nieskończoność. Odpowiednio dobrany materac do wieku, wzrostu, wagi i indywidualnych potrzeb ma kluczowe znaczenie, ponieważ istnieje różnica pomiędzy spaniem w łóżku, a czasem spędzonym w łóżku. Najlepiej jest spać w łóżku około 85% czasu w nim spędzonego.

Pacjent.gov.pl - dostęp 11.12.2024r.

Na co zwrócić uwagę przy zakupie materaca?

A może właśnie ty potrzebujesz produktu o właściwościach ortopedycznych, jak materac kieszeniowy pocket samomasujacy z kokosem Modest, który gwarantuje prozdrowotne właściwości, co czyni go idealnym wyborem dla osób cierpiących na bóle pleców? Sprężyny kieszeniowe (272 sprężyn na metr kwadratowy) i moletowana pianka ComfortBase sprawiają, że ten materac idealnie dopasowuje się do sylwetki i zapewnia stabilne podparcie w trakcie wypoczynku zapewniając maksymalną wygodę i wysoką elastyczność materaca.

Materac pocket samomasujący z kokosem Modest
5 / 5 (25 opinii)
Specyfikacja:
  • Typ materaca: Pocket 7 stref
  • Twardość: twardy H3
  • Wysokość: 20 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 24h (0 zł)
  • Gwarancja: 10 lat
949.00
Zobacz produkt

Przy wyborze materaca, obok fizycznego testowania w sklepie stacjonarnym, musimy zwrócić również uwagę na pozostałe informacje o produkcie. Dobrać twardość to swojej wagi, długość do swojego wzrostu oraz sprawdzić atest i certyfikat. Pomocne także będą opinie innych użytkowników. Podam ci przykład. Właściciele hoteli szukając odpowiednich materacy, słuchają opinii swoich Klientów mając na uwadze cenę za produkt i zwrot z inwestycji. Materac kieszeniowy Morfeusz to zdecydowanie najpopularniejszy model z oferty w 2023 roku, który pokochali goście i właściciele hoteli. Posiada Certyfikaty: OEKO-TEX® STANDARD 100. Z jednej strony zapewnia miękkość klasyfikowaną jako H2, z drugiej strony średnią twardość oznaczoną jako H3. Ten materac posiada rdzeń z 7-strefowych sprężyn kieszeniowych, a także dodatkową warstwę z lateksowanego kokosa oraz wysokiej jakości antyalergicznej pianki ComfortBase, co zapewnia doskonałe wsparcie i wygodę podczas snu. 

Materac pocket z kokosem Morfeusz
5 / 5 (1107 opinii)
Specyfikacja:
  • Ilość sprężyn: 272 szt./m2
  • Twardość: twardy H3
  • Wysokość: 17 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 24h (0 zł)
  • Gwarancja: 10 lat
549.00
Zobacz produkt

Przetestuj swój materac w 3 prostych krokach i sprawdź, czy nie potrzebujesz wymiany

  1. Zapisuj przez tydzień swój nastrój zaraz po przebudzeniu oraz ilość przebudzeń w nocy i zwróć uwagę na permanentne zmęczenie i brak dobrego nastroju. To jasna odpowiedź, że materac nie jest odpowiedni
  2. Sprawdź czy materac jest dobrany do wagi użytkownika, ponieważ tylko odpowiedni materac zapewni prawidłowe podparcie ciała. Twardość materaca ma znaczenie:
    waga do 60kg odpowiednia twardość materaca to H1
    waga 60-80kg odpowiednia twardość materaca to H2
    waga 80-110kg odpowiednia twardość materaca to H3
    dla osób ważących powyżej 110kg odpowiednia twardość materaca to H4
  3. Kładąc się na materacu sprawdź, czy się na nim mieścisz. Twój wzrost ma znaczenie. Przy 170cm wzrostu materac powinien mieć długość min. 190cm, aby unikać niewygodnej lub skulonej pozycji podczas snu, na którą twoje ciało reaguje wybudzeniem

Taki test materacy do spania przeprowadź pierwszy raz po 2 latach od zakupu a po 5 latach przeprowadzaj go raz na pół roku.

Bestseller
Najczęściej wybierany materac w konkurencyjnej cenie!
Zaśnij w objęciach Morfeusza…
Zobacz produkt

Myśl o spaniu na długo przed położeniem się spać

Oprócz doboru odpowiedniego materaca, który zapewni ci dobry i zdrowy sen - weź pod uwagę materac zapewniający wysoki komfort, o wielu funkcjach jak np. materac wysokoelastyczny, który idealnie nadaje się do spania. Postaraj się także kłaść i wstawać o tej samej porze, pamiętaj
o odpowiedniej wentylacji sypialni i aktywności fizycznej w ciągu dnia.

Jeśli twój tryb życia ci na to pozwala nie jedz nic przed samym snem - unikniesz w ten sposób koszmarów i wstaniesz bardziej wypoczęty. Wystarczy, że wypijesz wodę lub ziołową herbatę. Jeśli masz głowę pełną myśli, zanotuj je w swoim kalendarzu, obiecuję, że w ten sposób o niczym nie zapomnisz a zaśniesz o wiele spokojniejszy.

Czy wiesz, że ciemna sypialnia zapewnia szybsze zasypianie?

Wiadomo, że to na jakim materacu śpisz ma pozytywne znaczenie dla funkcjonowania. Twój materac to także element środowiska snu i wpływa bezpośrednio na jego jakość. Oznacza to, że jesteś kreatorem własnego, wyjątkowego środowiska snu.

Ciemność jest naturalną strefą do snu, otaczała nas już w łonie matki, a życie na ziemi sprowadza się do pory dziennej i nocnej, w której zazwyczaj śpisz. Światło sprawia, że tętno serca jest wyższe, jakby przygotowane do aktywności fizycznej. Tak samo zadziała tu światło słoneczne jak i światło telefonu czy komputera. Po prostu twój mózg odbiera to jako gotowość do działania, nie do spania. Ludzie przesypiają 1/3 część swojego życia, tak to zostało ukształtowane przez naturę i to ona zdecydowała o tym, że możemy dłużej przeżyć bez pokarmu niż bez spania.

Wyposażyła nas dlatego w mechanizm regulacji aktywności dziennej i regeneracji w nocy. Nazywa się to rytmem okołodobowym. To taki wewnętrzny zegar, który kontroluje rytm snu, czuwania, regulacji temperatury organizmu, uwalniania hormonu wzrostu a to wszystko dostosowuje do danej pory roku, a nawet obrotu ziemi wokół własnej osi. Kosmos, prawda? To właśnie zegar biologiczny ma za zadania zmniejszać i zwiększać potrzebę snu w ciągu doby.

A. Kapała Zaburzenia snu w kontekście przemian cywilizacyjnych. Sztuka Leczenia.

Otul się

Otulanie się przed snem, to coś czego nauczyły nas nasze mamy. Ta czynność koi zmysły, a uczucie otulenia uspokaja. Pianka termoelastyczna w Materacu piankowym memory Erato Plus pozwala ciału na pełne rozluźnienie, co często decyduje o czasie snu. To właśnie dzięki nowoczesnej technologii uzyskano materac, który idealnie dopasowuje się do kształtu ciała, wypełnia naturalne krzywizny ciała, zapewniając ulgę i wsparcie w przypadku problemów z kręgosłupem. Także do tego produktu bezpłatnie otrzymasz antyalergiczny, zdejmowany pokrowiec w 3 opcjach do wyboru.

Materac piankowy memory Erato Plus
4.9 / 5 (23 opinii)
Specyfikacja:
  • Typ materaca: Piankowy
  • Twardość: miękki H1
  • Wysokość: 19 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 24h (0 zł)
  • Gwarancja: 2 lata
  • Naturalny lateks: nie
309.00
Zobacz produkt

W materacu Apollo zastosowano piankę PerfectSuite VISCO Memory, która reaguje zarówno na nacisk, jak i na temperaturę ciała, doskonale dopasowując się do kształtu ciała podczas snu. Jeśli marzysz o spaniu na miękkim materacu, który jednocześnie zapewnia doskonałe podparcie kręgosłupa przetestuj ten z pianki termoelastycznej zapamiętującej jego kształt. Konstrukcja materaca pozwoli ci osiągnąć wyjątkowo komfortowy i "miękki" sen.

Materac pocket memory Apollo
4.8 / 5 (152 opinii)
Specyfikacja:
  • Ilość sprężyn: 272 szt./m2
  • Twardość: miękki H1
  • Wysokość: 16 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 24h (0 zł)
  • Gwarancja: 10 lat
759.00
Zobacz produkt

Na materacu ma być zdrowo i wygodnie a materace piankowe to doskonały wybór.

Czy wiesz, że jedna strona materaca może różnić się od drugiej?

Materace piankowe mogą być różnej twardości i dlatego można używać dwustronnie. Komfort gwarantowany. Np. Materac ekologiczny HR z memory Delfis. Ten materac zbudowany jest w całości z trzech wysokiej jakości pianek: pianki HR Comfort, pianki wtórnie spienionej oraz pianki memory ViscoFusion. Baza materaca to 11 cm wytrzymałej pianki wtórnie spienionej, która posiada gęstość aż 70 kg/m3. Posiada twardość H2 z jednej strony a druga strona materaca to twardość H3. Dzięki takiemu rozwiązaniu materac stanowi szczególnie dobre rozwiązanie dla osób o małej lub średniej wadze, które nie chcą decydować się na jedną twardość. Ten produkt objęty jest 12 letnią gwarancją.

Materac ekologiczny HR z memory Delfis
5 / 5 (3 opinii)
Specyfikacja:
  • Typ materaca: wysokelastyczny z memory
  • Twardość: twardy H3
  • Wysokość: 16 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 30 dni (0 zł)
  • Gwarancja: 12 lat
  • Naturalny lateks: nie
1199.00
Zobacz produkt

Czy wiesz, że pary, które zazwyczaj różnią się w wadze ciała powinny spać na materacu, który jest podzielony na dwie twardości? Różny stopień twardości zapewnia maksymalny komfort użytkowania dla osób wrażliwych i oczekujących wygody w dłuższej perspektywie czasu. Przetestujcie ten z pianki wysokoelastycznej HR FreshElastic Kaja i Tezeusz 19cm, który błyskawicznie reaguje na nacisk ciała każdej z osób. Wasze plecy będą wam wdzięczne. Dodatkowo posiada właściwości antyalergiczne, a wnętrze materaca minimalizuje ryzyko rozwoju pleśni przez swobodny przepływ powietrza.  To idealne rozwiązanie do spania w duecie. Dopasujcie produkt do swoich potrzeb korzystając z możliwie najlepszych materacy do spania.

Materac wysokoelastyczny Kaja i Tezeusz 19cm
5 / 5 (12 opinii)
Specyfikacja:
  • Typ materaca: Wysokoelastyczny
  • Twardość: miękki H1/średni H2
  • Wysokość: 19 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 4 dni (0 zł)
  • Gwarancja: 2 lata
949.00
Zobacz produkt

Przy bólach kręgosłupa wybierz materac ortopedyczny. Najprawdopodobniej w odróżnieniu od innych zdecydujesz się na materac dobrany do twoich indywidualnych preferencji zapewniający ci wygodniejszy sen. Osoby, które koniecznie potrzebują właściwego komfortu mogą testować materace przez 30 dni bezpłatnie. W końcu wszyscy lubią spać. Prawda? Miłego testowania!