Brak produktów w koszyku
Moim celem jest pomoc czytelnikom w stworzeniu komfortowej przestrzeni do snu, czyli takiej która sprzyja regeneracji i poprawia jakość życia. Na co dzień jestem mamą nastolatki i uprawiam kilka dyscyplin sportowych, dlatego zapewnienie wysokiej jakości snu jest dla mnie bardzo ważne i pomaga mi się troszczyć o najbliższych.
W artykułach i krótkich filmach poradnikowych dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem, oferując konkretne, praktyczne porady, które stosuję we własnym domu, dzięki czemu pomogę każdemu lepiej odpoczywać i dbać o zdrowie. Angażuje się w edukowanie o znaczeniu zdrowego snu dla codziennej wydajności i zdrowia, ponieważ wierzę, że każdy zasługuje na zdrowy sen, a wybór odpowiedniego materaca to pierwszy krok na tej drodze.
Jednym z istotnych czynników, który warto wziąć pod uwagę, kupując materac, jest jego grubość. Jaka jest optymalna wysokość materaca? Jak odpowiednio dopasować model do indywidualnych potrzeb użytkownika i modelu łóżka?
Karina Dmyterko 2025-06-20Lateks jest obecnie jednym z najczęściej stosowanych materiałów w produkcji materacy. I słusznie, materace lateksowe mają wiele zalet. W tym artykule pomogę Ci wybrać między materacem z lateksu naturalnego a materacem z lateksu sztucznego. Opowiem Ci także, o szerokim zastosowaniu lateksu w życiu współczesnym.
Karina Dmyterko 2025-05-30Sen to fundament funkcjonowania ludzkiego organizmu, jego regeneracji, zarówno fizycznej, jak i psychicznej. Biologii nie da się oszukać, są jednak sposoby, aby poprawić jego jakość i sprawić, że nawet krótszy sen będzie efektywny. W tym artykule podpowiem Ci jak możesz szybko zasnąć i jak szybko się wyspać. Przeczytaj także o moim sposobie na problemy z zasypianiem.
Karina Dmyterko 2025-05-29Nazwa - pianka HR, a właściwie pianka poliuretanowa typu HR - to właśnie pianka wysokoelastyczna. To rodzaj pianki poliuretanowej o zwiększonej sprężystości i wytrzymałości. Skąd się biorą te lepsze parametry pianki HR?
Karina Dmyterko 2025-05-14To, jaka pozycja do spania jest najlepsza wydaje się sprawą indywidualną, ale czy na pewno tak jest? Jaka jest różnica między prawidłową a wygodną pozycją do spania? W tym artykule postaram się na to odpowiedzieć.
Karina Dmyterko 2025-04-24Czy drzemka w ciągu dnia jest dobra, czy warto poświęcić czas na popołudniową regenerację i czy na pewno wyjdzie ci to na zdrowie. Jak drzemka wpływa na jakość snu i właściwie ile powinna trwać drzemka? Dowiedz się więcej i pozwól sobie na chwilę relaksu – Twoje ciało i umysł na pewno Ci za to podziękują!
Karina Dmyterko 2025-04-22Jaką twardość materaca wybrać? To pytania zadaje sobie wiele osób, planujących zakup nowego wyposażenia do sypialni. W wyborze materaca niezwykle ważną kwestią jest nie tylko jego rodzaj, ale także jego twardość.
Karina Dmyterko 2025-04-15Osoby cierpiące na bezsenność przede wszystkim mają problem z zaśnięciem, a następnie z utrzymaniem snu, a także budzą się zbyt wcześnie. To może w dużej mierze utrudniać funkcjonowanie. W tym artykule poszukamy przyczyn tego problemu i sposobów na jego rozwiązanie.
Karina Dmyterko 2025-03-27Tym razem poruszamy dość trudny temat, jakim jest operacja kręgosłupa lędźwiowego, rekonwalescencja a szczególnie spanie po ingerencji chirurga.
Karina Dmyterko 2025-03-21