Brak produktów w koszyku
Moim celem jest pomoc czytelnikom w stworzeniu komfortowej przestrzeni do snu, czyli takiej która sprzyja regeneracji i poprawia jakość życia. Na co dzień jestem mamą nastolatki i uprawiam kilka dyscyplin sportowych, dlatego zapewnienie wysokiej jakości snu jest dla mnie bardzo ważne i pomaga mi się troszczyć o najbliższych.
W artykułach i krótkich filmach poradnikowych dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem, oferując konkretne, praktyczne porady, które stosuję we własnym domu, dzięki czemu pomogę każdemu lepiej odpoczywać i dbać o zdrowie. Angażuje się w edukowanie o znaczeniu zdrowego snu dla codziennej wydajności i zdrowia, ponieważ wierzę, że każdy zasługuje na zdrowy sen, a wybór odpowiedniego materaca to pierwszy krok na tej drodze.
Jaką twardość materaca wybrać? To pytania zadaje sobie wiele osób, planujących zakup nowego wyposażenia do sypialni. W wyborze materaca niezwykle ważną kwestią jest nie tylko jego rodzaj, ale także jego twardość. Wybór twardości materaca bywa najbardziej problematycznym aspektem podczas poszukiwań nowego modelu do sypialni.
Karina Dmyterko 2025-07-28Czy myślałeś może kiedyś o tym, jak ogromne znaczenie ma wietrzenie pokoju przed snem? To jedna z najprostszych i najbardziej naturalnych metod na poprawę jakości snu, koncentracji oraz ogólnego samopoczucia.
Karina Dmyterko 2025-07-24Materac jest niczym „serce” naszej sypialni - pozwala się wyspać i może pozytywnie lub negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Nic zatem dziwnego, że rodzice przykładają szczególną uwagę do tego, jaki materac dla dziecka wybrać. Szczególnie w przypadku materacy dla noworodka i niemowlęcia!
Karina Dmyterko 2025-07-23Utrzymanie higieny w sypialni składa się z kilku czynności, takich jak częsta wymiana pościeli, odkurzanie, wietrzenie, czyszczenie materaca. Ważne jest także regularne pranie pokrowca na materac.
Karina Dmyterko 2025-07-21Wielu z nas doświadcza uczucia, że mimo przespanej nocy, rano budzimy się zmęczeni, pozbawieni energii i bez chęci do działania. W tym artykule przyjrzyj się ze mną możliwym przyczynom porannego zmęczenia.
Karina Dmyterko 2025-07-16Jeśli zastanawiasz się jak czyścić materac, aby robić to prawidłowo i jak często trzeba troszczyć się o jego higienę, ten artykuł jest dla Ciebie.
Karina Dmyterko 2025-07-14Parasomnia to problemy ze snem objawiające się mimowolnym wykonywaniem czynności, takich jak mówienie przez sen, chodzenie we śnie, czy paraliż senny. W tym artykule postaram się pomóc wszystkim, którzy cierpią na parasomnie.
Karina Dmyterko 2025-07-07Jednym z istotnych czynników, który warto wziąć pod uwagę, kupując materac, jest jego grubość. Jaka jest optymalna wysokość materaca? Jak odpowiednio dopasować model do indywidualnych potrzeb użytkownika i modelu łóżka?
Karina Dmyterko 2025-06-20Lateks jest obecnie jednym z najczęściej stosowanych materiałów w produkcji materacy. I słusznie, materace lateksowe mają wiele zalet. W tym artykule pomogę Ci wybrać między materacem z lateksu naturalnego a materacem z lateksu sztucznego. Opowiem Ci także, o szerokim zastosowaniu lateksu w życiu współczesnym.
Karina Dmyterko 2025-05-30