Przy wyborze twardego materaca warto wziąć pod uwagę nie tylko wagę, lecz także pozycję, w której najczęściej śpisz i własne preferencje. Sprawdź, kiedy twardszy model będzie dobrym rozwiązaniem i jak znaleźć ten odpowiedni dla siebie.

Czego dowiesz się z tego artykułu?

Twardość tego samego modelu może być odczuwana zupełnie inaczej przez różnych użytkowników. Dlatego w tym poradniku sprawdzimy, jakie znaczenie mają masa i budowa ciała, pozycja snu oraz osobiste preferencje. Dowiedz się:

  • U kogo warianty o wysokiej twardości sprawdzą się najlepiej?
  • W jaki sposób takie modele wspierają właściwą postawę ciała?
  • Jak dopasować odpowiednią twardość materaca?
  • Dlaczego spanie na zbyt twardym materacu wcale nie jest dobre?

Poznaj najważniejsze zasady i wybierz podłoże, które zapewni Ci wygodę każdej nocy. Bez żadnych kompromisów.

Co to znaczy, że mamy do czynienia z twardym materacem?

Twardość określa, jak mocno materac ugina się pod naciskiem i jakie podparcie zapewnia sylwetce. Twardsze modele stawiają większy opór pod ciężarem ciała, podczas gdy miękkie materace pozwalają mu głębiej zagłębić się w powierzchnię. Nie oznacza to jednak, że twardy model nie powinien dopasowywać się do kształtu ciała, bo odpowiednia elastyczność nadal ma istotne znaczenie dla komfortowego ułożenia sylwetki.

Bestseller
Najczęściej wybierany materac w konkurencyjnej cenie!
Zaśnij w objęciach Morfeusza…
Zobacz produkt

H3, H4 czy H5 — dopasuj twardość do swojej wagi

Masa ciała jest jednym z podstawowych kryteriów wyboru nowego materaca. W skali stosowanej przez naszą firmę H3 oznacza materac twardy dla osób ważących 80–110 kg, H4, bardzo twardy dla użytkowników 110–130 kg, a H5, ultra twardy dla osób powyżej 130 kg. Większy ciężar ciała powoduje mocniejszy nacisk na powierzchnię, dlatego twardsza konstrukcja pozwala zapewnić stabilniejsze podparcie.

Określ twardość materaca

Odpowiedni dobór twardości materaca będzie decydował
o komforcie snu, ale również o żywotności materaca.
Dla osób o wyższym wzroście
oraz śpiących na plecach
H1
H2
Dla osób o niższym wzroście
oraz śpiących na boku
H3
H4
* Przy dwóch osobach pod uwagę bierzemy wagę osoby cięższej.

Nie traktuj jednak tych przedziałów jako jedynego kryterium. Budowa sylwetki, pozycja snu i preferencje mogą prowadzić do zmiany odczuwanej twardości, dlatego dwie osoby o podobnej wadze nie zawsze wybiorą ten sam wariant.

A jeszcze więcej o tej klasyfikacji przeczytasz tutaj: Twardość materaca jak dobrać i co oznaczają symbole H1, H2, H3, H4, H5

Dla kogo twardy materac będzie dobrym wyborem?

Twardsze modele są przeznaczone przede wszystkim dla osób z większą masą ciała, ponieważ zapewniają stabilniejsze podłoże i ograniczają nadmierne zapadanie się sylwetki. Punktem wyjścia powinna być więc waga użytkownika, ale znaczenie mają również budowa ciała i indywidualne odczucia. Odpowiednie podparcie powinno umożliwiać wygodne ułożenie ciała i zachowanie naturalnych krzywizn kręgosłupa, a nie wymuszać nienaturalną pozycję.

Twarda powierzchnia może odpowiadać także lżejszym użytkownikom, którzy po prostu preferują bardziej stabilne podłoże. W takim przypadku warto jednak upewnić się, że materac nie powoduje nadmiernego nacisku na ciało.

Czy pozycja snu ma znaczenie?

W przypadku osób śpiących na boku zbyt twardy model może wywierać niekomfortowy nacisk na bark i biodro, które powinny mieć możliwość lekkiego zagłębienia się w podłoże. Osoby śpiące na plecach potrzebują natomiast stabilnego podparcia całej sylwetki, a przy spaniu na brzuchu ważne jest ograniczenie nadmiernego zapadania się środkowej części ciała.

Nie istnieje jednak jedna twardość przypisana do konkretnej pozycji. Pozycję snu zawsze należy rozpatrywać razem z masą i budową ciała.

A jeśli zastanawiasz się, jak najlepiej spać, to zobacz: Jaka pozycja do spania jest najlepsza?

Czy twardy materac jest dobry dla każdego?

Popularne przekonanie, że spanie na twardym materacu jest zawsze korzystniejsze, jest zbyt dużym uproszczeniem. Zbyt twarde podłoże może zwiększać nacisk na barki, biodra oraz inne wystające partie ciała, utrudniając komfortowe rozluźnienie mięśni i stawów. Z kolei zbyt miękkie może pozwalać sylwetce nadmiernie się zapadać.

Dlatego, zamiast wybierać możliwie najtwardszy model, szukaj takiego, który jest odpowiednio twardy właśnie dla Ciebie.

Koniecznie przeczytaj: Zbyt twardy materac - jak go rozpoznać i dlaczego jest zły?

Piankowy czy sprężynowy – jaki twardy materac wybrać?

Twarde mogą być zarówno materace piankowe, jak i sprężynowe. Pierwsze mogą zapewniać dobre dopasowanie do sylwetki, a ich odczuwalne właściwości zależą od rodzaju zastosowanych pianek. Nowoczesne modele kieszeniowe oferują z kolei sprężyste podparcie i dobrą wentylację dzięki przestrzeniom pomiędzy sprężynami. Wybór konstrukcji powinien więc zależeć nie tylko od oczekiwanej twardości, ale również od tego, jakie odczucie podczas leżenia najbardziej Ci odpowiada.

Polecane twarde modele materacy z naszej oferty

Biorąc pod uwagę, jak ogromną popularnością cieszą się twarde materace, na pewno nie zaskoczymy Cię, mówiąc, że mamy sporo takich perełek w naszej ofercie.

Naszą pierwszą propozycją dla Ciebie jest materac pocket z kokosem obustronnym Atlas, czyli dwustronny model z 272 sprężynami/m², 7 strefami twardości i kokosem lateksowanym z obu stron. Połączenie stron H3 i H4 sprawia, że to świetna opcja dla osób o większej wadze, które lubią stabilne podłoże. Jednocześnie Atlas sprawdzi się super dla par o różnej wadze, ponieważ sprężyny kieszeniowe nie przenoszą drgań. Jego komponenty posiadają właściwości antyalergiczne.

Pocket z kokosem obustronnym Atlas
5 / 5 (60 opinii)
Specyfikacja:
  • Ilość sprężyn: 272 szt./m2
  • Twardość: twardy H3/bardzo twardy H4
  • Wysokość: 20 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 24h (0 zł)
  • Gwarancja: 10 lat
1419.00
Zobacz produkt

Z kolei materac pocket z obustronnym kokosem Neptun to egzemplarz ze wzmocnioną formatką i twardościami H4/H5. Odkryj ekstremalnie stabilne podparcie dla osób o dużej wadze. Neptun sprawdzi się doskonale u osób cierpiących na różnego rodzaju problemy z kręgosłupem, ponieważ jego powierzchnia nie doprowadza do nienaturalnego wygięcia.

Materac pocket z obustronnym kokosem Neptun
4.9 / 5 (47 opinii)
Specyfikacja:
  • Ilość sprężyn: 272 szt./m2
  • Twardość: ultra twardy H5
  • Wysokość: 20 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 5 dni
  • Gwarancja: 10 lat
889.00
Zobacz produkt

Niepożądanym wygięciom kręgosłupa możesz zapobiec również z uwielbianym przez naszych klientów materacem pocket z podwójnym obustronnym kokosem Tyche. To egzemplarz z 272 sprężynami/m² w 7 strefach twardości i podwójnym kokosem lateksowanym z obu stron. Po obu zastosowaliśmy tę samą twardość H4, która będzie idealna dla osób ważących od 110 kg w górę. Tyche skutecznie zapobiega zapadaniu się w materac i gwarantuje stabilne podparcie przez całą noc. Jednocześnie kokos świetnie radzi sobie z odprowadzaniem wilgoci i zapewnia prawidłową cyrkulację powietrza.

Pocket z podwójnym obustronnym kokosem Tyche
4.9 / 5 (118 opinii)
Specyfikacja:
  • Ilość sprężyn: 272 szt./m2
  • Twardość: bardzo twardy H4
  • Wysokość: 21 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 24h (0 zł)
  • Gwarancja: 10 lat
1619.00
Zobacz produkt

Zadbaj o jakość snu z odpowiednio twardym materacem

Jak widzisz, twardy materac zdecydowanie może zapewniać stabilne i komfortowe podparcie, jeśli jego parametry będą odpowiadać Twojej wadze, budowie ciała i preferowanej pozycji snu.

Jeśli zależy Ci na komforcie w odcinku lędźwiowym lub masz szczególne potrzeby, np. związane z chorobami układu krążenia, koniecznie skorzystaj ze wskazówek ekspertów Materace dla Ciebie. Wystarczy, że się z nami skontaktujesz! Chętnie odpowiemy na nurtujące Cię pytania i podpowiemy, który materac z naszej oferty, zapewni Ci dobre podparcie całego ciała w trakcie snu.

FAQ

Czy im twardszy materac, tym lepszy dla kręgosłupa?

Nie. Najważniejsze jest odpowiednie podparcie sylwetki, a nie maksymalna twardość. Zbyt twardy materac może powodować nadmierny nacisk na niektóre partie ciała, dlatego model należy dopasować do masy i budowy ciała, pozycji snu oraz własnych preferencji.

Czy twardy materac sprawdzi się u lekkiej osoby?

Może, jeśli użytkownik preferuje twardsze podłoże, jednak osoby o niewielkiej masie ciała wywierają na materac mniejszy nacisk i mogą odczuwać ten sam model jako znacznie twardszy niż cięższy użytkownik. Dlatego przy wadze poniżej 60 kg warto szczególnie uważnie dopasować stopień twardości do własnego komfortu.

Czy wzrost ma znaczenie przy wyborze twardego materaca?

Może wpływać na sposób rozłożenia masy ciała na powierzchni materaca, jednak sam wzrost nie przesądza o odpowiedniej twardości. Znaczenie mają również masa i budowa sylwetki, pozycja snu oraz konstrukcja konkretnego modelu.

Czy twardy materac może pomóc przy bólu pleców?

Odpowiednio dobrany model może zapewniać wygodne i stabilne podparcie podczas wypoczynku, ale twardszy nie oznacza automatycznie lepszy przy bólu pleców. Kluczowe jest dopasowanie podłoża do użytkownika, tak aby zapewniało komfort w czasie odpoczynku.