Rosnący brzuch, zmieniający się kształt ciała, a tym samym większe obciążenie kręgosłupa sprawiają, że wiele kobiet w ciąży zmaga się z bólami pleców i częstym wybudzaniem. 

To sprawia, że wybór materaca nie powinien być przypadkowy. Dobry materac musi zapewniać odpowiednie podparcie i stabilizację ciała na całej jego długości. W tym artykule podpowiemy, na co zwrócić uwagę, aby materac dla ciężarnej realnie poprawiał jakość snu i zapewniał odpowiednie podparcie - zarówno w trakcie ciąży, jak i po porodzie.

Czego dowiesz się z tego artykułu?

Wygoda i jakość snu mają dla kobiet w ciąży szczególne znaczenie. Zwłaszcza że rosnący brzuszek i konieczność częstych zmian pozycji spania mogą powodować dyskomfort, a tym samym zwiększone napięcie mięśniowe. Wybór idealnego materaca dla przyszłej mamy nie może być pochopny. Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się:

  • Jaki materac dla kobiet w ciąży wybrać, aby wspierał naturalne krzywizny ciała?
  • Na co zwrócić uwagę przy wyborze materaca ze względu na zmieniającą się sylwetkę?
  • Czy kobieta w ciąży powinna wybrać materac piankowy, a może materac lateksowy?
  • Czy jeden materac sprawdzi się zarówno w trakcie ciąży, jak i po porodzie?

Odpowiedzi na te i inne pytania pozwolą Ci dobrać taki wariant, który naprawdę poprawi komfort nocnego wypoczynku.

Dlaczego wybór odpowiedniego materaca dla kobiety w ciąży jest taki ważny?

W okresie ciąży kobieta musi radzić sobie z coraz większym ciężarem ciała, co bezpośrednio wpływa na ułożenie sylwetki. Brak stabilnego podparcia może zaburzać prawidłową pozycję kręgosłupa i prowadzić do serii trudnych nocy. To z kolei będzie utrudniać organizmowi regenerację i odbije się na dobrym samopoczuciu. Warto zastanowić się nad zakupem materaca, który zapewni komfortowy sen, a tym samym ograniczy problemy związane z nocnym odpoczynkiem.

Pamiętaj, że na regenerację ma wpływ wiele kwestii. Dowiedz się: Dlaczego wietrzenie pokoju przed snem jest takie ważne?

Wybieramy odpowiedni materac dla ciężarnej

Wybór materaca wykonanego z wysokiej jakości materiałów to kluczowy krok, aby przyszła mama mogła spać spokojnie i w pełni komfortowo. Odpowiedni model będzie dobrze dopasowywał się do ciała, zapewni właściwe podparcie dla kręgosłupa i bioder, a do tego zredukuje napięcie mięśniowe. A to pozwoli ograniczyć ryzyko bezsennych nocy i typowych dolegliwości w czasie ciąży.

Na co jeszcze zwrócić uwagę, wybierając materac na czas ciąży?

Kupując materac dla ciężarnej, warto zwrócić uwagę na kilka istotnych kwestii, które mogą znacząco wpłynąć na codzienny komfort snu:

  1. Materiał wykonania - może to być pianka termoelastyczna, wysokoelastyczna, pianka lateksowa lub ich kombinacja.
  2. Twardość - dla ciężarnej najlepiej sprawdzi się materac średnio twardy H2/H3, ponieważ zapewni odpowiednie wsparcie dla obciążonego brzuszka i kręgosłupa.
  3. Elastyczność i powrót do pierwotnego kształtu - materac powinien szybko odzyskiwać formę i nie tworzyć wgłębień.
  4. Dobra wentylacja - chroni przed przegrzaniem ciała i wilgocią, a tym samym poprawia higienę snu
  5. Stabilność łóżka - materac musi dobrze współgrać z ramą, aby ewentualne zmiany pozycji nie wywoływały dyskomfortu.

Uwzględniając te elementy, wybierzesz materac, który zapewni przyszłej mamie komfortowy odpoczynek przez całą noc.

Aby wybór optymalnej twardości stał się prosty, przeczytaj nasz poradnik: Twardość materaca jak dobrać i co oznaczają symbole H1, H2, H3, H4, H5

Polecane modele, które zapewnią przyszłej mamie komfortowy i zdrowy sen

Ciąża nie musi oznaczać nieprzespanych nocy. Dla swojego zdrowia, wygody i wsparcia rozwoju dziecka, warto rozważyć takie propozycje:

  • Materac pocket memory z kokosem Hynos - wariant z pamięcią kształtu , który doskonale dopasowuje się do ciała i niweluje punkty nacisku. Ma 7 stref twardości, dzięki czemu zapewnia stabilne podparcie całego ciała i nie męczy stawów. Materace termoelastyczne są cenione również ze względu na swoją wysoką trwałość i dobrą izolację termiczną.
    Materac pocket memory z kokosem Hynos
    4.9 / 5 (334 opinii)
    Specyfikacja:
    • Ilość sprężyn: 272 szt./m2
    • Twardość: średni H2
    • Wysokość: 23 cm
    • Producent: Frankhauer
    • Wysyłka: 24h (0 zł)
    • Gwarancja: 10 lat
    689.00
    Zobacz produkt
  • Materac pocket z kokosem Morfeusz - dwustronny model, który można z powodzeniem dopasować do swoich potrzeb. Bardzo dobrze dopasowuje się do kształtu ciała i zapewnia optymalne podparcie poszczególnych partii.
    Materac pocket z kokosem Morfeusz
    5 / 5 (1194 opinii)
    Specyfikacja:
    • Ilość sprężyn: 272 szt./m2
    • Twardość: twardy H3
    • Wysokość: 18 cm
    • Producent: Frankhauer
    • Wysyłka: 24h (0 zł)
    • Gwarancja: 10 lat
    459.00
    Zobacz produkt
  • Materac wysokoelastyczny z memory Ceres - czyli wariant, który oferuje dwie twardości w jednym. Otulającą stronę H1 z pianką memory i twardszą H2 z pianką HR. Ten materac świetnie odciąża punkty nacisku i bardzo szybko reaguje na zmiany pozycji w trakcie snu.
    Materac wysokoelastyczny z memory Ceres
    4.8 / 5 (46 opinii)
    Specyfikacja:
    • Typ materaca: Wysokoelastyczny
    • Twardość: miękki H1
    • Wysokość: 17 cm
    • Producent: Frankhauer
    • Wysyłka: 4 dni (0 zł)
    • Gwarancja: 2 lata
    • Naturalny lateks: nie
    929.00
    Zobacz produkt
  • Materac multipocket memory Perseusz - egzemplarz, który zapewnia najwyższą elastyczność punktową dla osób ważących 60-80 kg. Memory doskonale niweluje punkty nacisku i poprawia przepływ krwi podczas snu. Jednocześnie ten model zawiera niemal 2 razy więcej sprężyn niż standardowy Pocket, dzięki czemu zapewni każdej kobiecie w ciąży bardzo dobre dopasowanie do sylwetki.
    Multipocket memory Perseusz
    5 / 5 (145 opinii)
    Specyfikacja:
    • Ilość sprężyn: 508 szt./m2
    • Twardość: średni H2
    • Wysokość: 22 cm
    • Producent: Frankhauer
    • Wysyłka: 24h (0 zł)
    • Gwarancja: 5 lat
    1179.00
    Zobacz produkt
  • Materac wysokoelastyczny HR z memory Asklepios - dwustronny model o innowacyjnej budowie. Warto go wybrać i na samą ciążę, i na czas po porodzie, ponieważ świetnie radzi sobie z odciążaniem kręgosłupa i regulacją temperatury. Jego otwarto-komórkowa budowa będzie sprzyjać odpoczynkowi i sprawdzi się również w trakcie karmienia piersią.
    Materac wysokoelastyczny HR z memory Asklepios
    4.8 / 5 (28 opinii)
    Specyfikacja:
    • Typ materaca: wysokelastyczny z memory
    • Twardość: średni H2
    • Wysokość: 18,5cm
    • Producent: Frankhauer
    • Wysyłka: Do 8 dni
    • Gwarancja: 12 lat
    • Naturalny lateks: nie
    1609.00
    Zobacz produkt

Oczywiście to tylko kilka z wielu polecanych modeli, które sprawdzą się w tym okresie życia (i nie tylko). Przyszłe mamy mogą zwrócić uwagę na egzemplarze z certyfikatem OEKO-TEX Standard 100, który gwarantuje, że mamy do czynienia z modelem, który jest wolny od szkodliwych substancji.

W przyszłości, szukając idealnego materaca dla swojej pociechy, możesz postawić na nasz piankowy bestseller z lateksem, czyli materac Krasnoludek. To dwustronny egzemplarz, który został zaprojektowany specjalnie z myślą o najmłodszych. Wyróżniają go 3 strefy twardości, dzięki którym ten egzemplarz świetnie dopasowuje się do ciała.

Materac piankowy z lateksem Krasnoludek
4.9 / 5 (145 opinii)
Specyfikacja:
  • Typ materaca: Piankowy z lateksem
  • Twardość: średni H2
  • Wysokość: 12 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Gwarancja: 2 lata
  • Naturalny lateks: nie
259.00
Zobacz produkt

Sprawdź: Jaka jest funkcja pokrowca na materac?

Wybierz materac, który będzie wspierać ciało kobiety w trakcie ciąży i po porodzie

Jak widzisz z prawidłowo dobranym do potrzeb materacem każda przyszła mama będzie mogła spać spokojnie. Ograniczenie dolegliwości i zapewnienie sobie komfortu to jedne z najważniejszych kwestii, o jakie warto się zatroszczyć.

Jeżeli Twój aktualny materac sprawia, że śpi Ci się niewygodnie, to w Materace dla Ciebie bardzo chętnie pomożemy Ci dopasować idealny model. Wystarczy, że się z nami skontaktujesz.