Zanim zdecydujesz się na konkretny model, zastanów się, czy aby na pewno zapewni Ci elastyczne podparcie, pozwoli na równomierne rozłożenie ciężaru ciała i zredukuje napięcie? Jeżeli zastanawiasz się nad tym, jaki materac wybrać, aby naprawdę dobrze odpowiadał Twoim indywidualnym preferencjom, to w przygotowanym poradniku, postaramy się Ci pomóc.

Czego dowiesz się z tego artykułu?

Każdy z nas ma inną, ulubioną pozycję snu. Na szczęście na rynku jest cała masa materacy, dzięki czemu łatwo można znaleźć dobry model dla siebie. Dziś przychodzimy do Ciebie z podpowiedzią, jak dobrać odpowiedni materac, aby zapewnić sobie stabilne podparcie i po prostu - komfortowy wypoczynek. Pokażemy Ci także, jakie mogą być konsekwencje wyboru nieodpowiedniego materaca pod względem twardości.

Dowiedz się:

  • Jak za miękki materac wpływa na jakość Twojego snu?
  • Dlaczego twardość materaca ma aż tak duży wpływ na zdrowie kręgosłupa?
  • Jak dopasować materac do wagi, pozycji snu i indywidualnych preferencji?
  • Jak wybrać materac, który będzie wspierał prawidłowe rozłożenie ciężaru ciała?

Pozwól sobie na to, aby kupić materac, który będzie naprawdę wspierał Twój organizm w trakcie snu.

Dlaczego dobór materaca pod kątem jego twardości wpływa na zdrowy sen?

Wybór dobrego materaca oraz odpowiedniego stopnia twardości ma znaczący wpływ na komfortowy sen. Prawidłowe podparcie ciała minimalizuje napięcie mięśni, a tym samym wspiera regenerację organizmu. Dobrze dobrana twardość przełoży się na utrzymanie naturalnych krzywizn kręgosłupa i będzie zapobiegać bólom pleców, drętwieniu kończyn czy nawet zaburzeniom krążenia.

W jaki sposób za twardy materac będzie utrudniał odpoczynek?

Spanie na zbyt twardym materacu może doprowadzić do nadmiernego ucisku w odcinku lędźwiowym oraz do bólu pleców. Nienaturalne ułożenie kręgosłupa będzie oddziaływać na barki, biodra, a nawet ramiona. Mając w sypialni taki model, trudno będzie zatroszczyć się o regenerujący sen.

Jeszcze jakiś czas temu uważano, że materac twardy to najlepsza opcja, na jaką można postawić. Obalamy mity: Czy twardy materac to samo zdrowie?

Dlaczego zbyt miękki materac nie pozwoli komfortowo wypocząć?

Musisz wziąć pod uwagę, że tak jak za twardy, tak i za przesadnie miękki model nie zapewni Ci komfortu użytkowania. Tego typu warianty nie utrzymają prawidłowego kształtu ciała, co może negatywnie wpłynąć na stan zdrowia użytkownika. Idealny model to taki, który nie doprowadza do zbyt głębokiego zapadania się, a przy tym pozwala mięśniom właściwie się rozluźnić i zregenerować.

Bestseller
Najczęściej wybierany materac w konkurencyjnej cenie!
Zaśnij w objęciach Morfeusza…
Zobacz produkt

W tym poradniku opisujemy szczegółowo, u kogo sprawdzą się miękkie modele: Miękkie materace – dla kogo są wskazane?

Jak dopasować materac do indywidualnych potrzeb użytkownika?

Kupując nowy materac, musisz uwzględnić swoje potrzeby, wagę, pozycję snu, a także preferencje dotyczące komfortu. Tak, aby móc znaleźć i zapewnić sobie odpowiednio dopasowany model. Wybierz materac, który zagwarantuje Ci lepsze podparcie kręgosłupa i prawdziwą regenerację całego ciała w nocy. Tutaj nie ma miejsca na kompromisy. I to nie tylko w przypadku osób zmagających się z różnymi dolegliwościami związanymi z nieodpowiednim podłożem.

Materac a waga

Określ twardość materaca

Odpowiedni dobór twardości materaca będzie decydował
o komforcie snu, ale również o żywotności materaca.
Dla osób o wyższym wzroście
oraz śpiących na plecach
H1
H2
Dla osób o niższym wzroście
oraz śpiących na boku
H3
H4
* Przy dwóch osobach pod uwagę bierzemy wagę osoby cięższej.

Dla lżejszych osób świetną opcją mogą okazać się materace miękkie H1, które stanowią dobrą opcję w momencie, kiedy waga nie przekracza 60 kg. Doskonale sprawdzą się tutaj materace piankowe, które pozwalają na równomierne ułożenie ciała i chronią przed zapadaniem się.

W tej kategorii Twojej uwadze polecamy nasz materac wysokoelastyczny Mojry, który będzie doskonałym wyborem nawet dla najmłodszych. To materac o miękkiej powierzchni, który z pewnością wpłynie pozytywnie na Twoją jakość snu. Mojry wręcz błyskawicznie wraca do pierwotnej formy po nacisku, ponieważ wykazuje minimalną skłonność do odkształceń. Jego dodatkowe właściwości? Antyalergiczność i możliwość zapewnienia bardzo dobrej cyrkulacji powietrza.

Materac wysokoelastyczny Mojry H1 15 cm
5 / 5 (13 opinii)
Specyfikacja:
  • Typ materaca: Wysokoelastyczny
  • Twardość: miękki H1
  • Wysokość: 15 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 4 dni (0 zł)
  • Gwarancja: 2 lata
  • Naturalny lateks: nie
639.00
Zobacz produkt

Materace o średniej twardości sprawdzą się, jeżeli Twoja waga mieści się w przedziale od 60 do 80 kg. Ten typ jest często określany jako „złoty środek”, ponieważ nie jest to ani materac miękki, ani przesadnie twardy.

I tutaj rekomendujemy wybór materaca Posejdon, który stanowi remedium dla osób z bólami kręgosłupa. Ten materac reaguje punktowo na nacisk, dzięki czemu zapewnia ergonomiczną pozycję podczas snu. Jego solidna konstrukcja zapewni Ci z kolei swobodne, wieloletnie użytkowanie.

Materac pocket Posejdon
4.9 / 5 (586 opinii)
Specyfikacja:
  • Ilość sprężyn: 272 szt./m2
  • Twardość: średni H2
  • Wysokość: 21 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 24h (0 zł)
  • Gwarancja: 10 lat
439.00
Zobacz produkt

Twardsze powierzchnie, takie jak w materacach H3 będą optymalne, kiedy waga użytkownika oscyluje pomiędzy 80-100 kg. Taki model zapewni odpowiednie podparcie kręgosłupowi i wszystkim partiom ciała. Należy jednak pamiętać, że twarde modele nie są polecane dla osób cierpiących na choroby układu krążenia.

Polecamy Ci między innymi nasz materac pocket z kokosem Morfeusz. Ten kieszeniowy materac sprężynowy ma aż 7 zróżnicowanych stref twardości, a do tego uwagę zwraca tu jeszcze mata kokosowa. Polecamy go szczególnie dla par, które preferują twarde podłoże i chcą cieszyć się modelem, który nie będzie przenosił ruchów partnera.

Materac pocket z kokosem Morfeusz
5 / 5 (1194 opinii)
Specyfikacja:
  • Ilość sprężyn: 272 szt./m2
  • Twardość: twardy H3
  • Wysokość: 18 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 24h (0 zł)
  • Gwarancja: 10 lat
459.00
Zobacz produkt

Bardzo twarde materace H4 będą wspierać w czasie snu przede wszystkim osoby o wadze powyżej 110kg. Przy takim ciężarze, miękkość materaca nie wspierałaby kręgosłupa, co w konsekwencji prowadziłoby do zapadania się. Wygięty kręgosłup i nadmierne napięcie wiązałoby się z dolegliwościami bólowymi i złą jakością snu.

Nasz pocket z kokosem obustronnym Atlas to model o twardości H3/H4 z 7 strefami twardości i kokosem lateksowanym. Jednocześnie, jego komponenty posiadają właściwości antyalergiczne, które będą sprzyjać osobom z różnymi nadwrażliwościami.

Pocket z kokosem obustronnym Atlas
5 / 5 (59 opinii)
Specyfikacja:
  • Ilość sprężyn: 272 szt./m2
  • Twardość: twardy H3/bardzo twardy H4
  • Wysokość: 20 cm
  • Producent: Frankhauer
  • Wysyłka: 24h (0 zł)
  • Gwarancja: 10 lat
849.00
Zobacz produkt

Więcej na temat twardości materacy, przeczytasz tutaj: Twardość materaca jak dobrać i co oznaczają symbole H1, H2, H3, H4, H5

Materac a pozycja snu

Jeżeli zastanawiasz się, czy lepiej wybrać materac twardy, czy miękki, to uwzględnij również to, w jakiej pozycji lubisz najbardziej spać.

  1. Dla osób śpiących na plecach najlepszą opcją będzie średnio twardy lub twardy materac, który skutecznie zminimalizuje punkty nacisku. Postaw na egzemplarz z pianki termoelastycznej, lateksowy, albo egzemplarz hybrydowy.
  2. Dla osób śpiących na brzuchu polecamy twardsze modele, które skutecznie utrzymują kręgosłup w linii prostej. Możesz wybrać wariant z pianki wysokoelastycznej (HR) lub model pocket.
  3. Dla osób śpiących na boku dobrym rozwiązaniem będą materace średniej twardości, dzięki którym kręgosłup będzie prosto, a barki i biodra będą mogły delikatnie się zapadać. Możesz postawić na materac lateksowy albo wariant z pianki.

Wybierając materac dopasowany do swojej wagi i tego, w jaki sposób śpisz, wesprzesz swój kręgosłup i będziesz skutecznie zapobiegać wadom postawy.

Pozwól sobie na relaksujący wypoczynek każdej nocy

Nie da się zaprzeczyć temu, że materac to inwestycja w zdrowy sen. Kupując właściwy model, będziesz móc w pełni odpocząć, zadbać o kręgosłup, a nawet o prawidłowe krążenie krwi.

Jeżeli masz wątpliwości, to nie decyduj się na „pierwszy lepszy” model, a zamiast tego, skontaktuj się z naszymi ekspertami. W Materace dla Ciebie pomagamy dopasowywać modele zgodnie z preferencjami użytkowników i ich potrzebami.