Brak produktów w koszyku
Moim celem jest pomoc czytelnikom w stworzeniu komfortowej przestrzeni do snu, czyli takiej która sprzyja regeneracji i poprawia jakość życia. Na co dzień jestem mamą nastolatki i uprawiam kilka dyscyplin sportowych, dlatego zapewnienie wysokiej jakości snu jest dla mnie bardzo ważne i pomaga mi się troszczyć o najbliższych.
W artykułach i krótkich filmach poradnikowych dzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem, oferując konkretne, praktyczne porady, które stosuję we własnym domu, dzięki czemu pomogę każdemu lepiej odpoczywać i dbać o zdrowie. Angażuje się w edukowanie o znaczeniu zdrowego snu dla codziennej wydajności i zdrowia, ponieważ wierzę, że każdy zasługuje na zdrowy sen, a wybór odpowiedniego materaca to pierwszy krok na tej drodze.
To, jaka pozycja do spania jest najlepsza wydaje się sprawą indywidualną, ale czy na pewno tak jest? Jaka jest różnica między prawidłową a wygodną pozycją do spania? W tym artykule postaram się na to odpowiedzieć.
Karina Dmyterko 2025-04-24Czy drzemka w ciągu dnia jest dobra, czy warto poświęcić czas na popołudniową regenerację i czy na pewno wyjdzie ci to na zdrowie. Jak drzemka wpływa na jakość snu i właściwie ile powinna trwać drzemka? Dowiedz się więcej i pozwól sobie na chwilę relaksu – Twoje ciało i umysł na pewno Ci za to podziękują!
Karina Dmyterko 2025-04-22Jaką twardość materaca wybrać? To pytania zadaje sobie wiele osób, planujących zakup nowego wyposażenia do sypialni. W wyborze materaca niezwykle ważną kwestią jest nie tylko jego rodzaj, ale także jego twardość.
Karina Dmyterko 2025-04-15Osoby cierpiące na bezsenność przede wszystkim mają problem z zaśnięciem, a następnie z utrzymaniem snu, a także budzą się zbyt wcześnie. To może w dużej mierze utrudniać funkcjonowanie. W tym artykule poszukamy przyczyn tego problemu i sposobów na jego rozwiązanie.
Karina Dmyterko 2025-03-27Tym razem poruszamy dość trudny temat, jakim jest operacja kręgosłupa lędźwiowego, rekonwalescencja a szczególnie spanie po ingerencji chirurga.
Karina Dmyterko 2025-03-21Wybierając materac sugerujemy się jego właściwościami, wielkością oraz… ceną. W końcu każdy z nas chciałby możliwie korzystnie kupić materac wysokiej jakości, który zapewni oczekiwany komfort snu.
Karina Dmyterko 2025-03-14Co jest lepsze: pianka lateksowa czy pianka termoelastyczna visco memory? Która zapewni lepszy komfort snu i będzie lepsza na bóle kręgosłupa?
Karina Dmyterko 2025-03-13Decyzja już zapadła i postanowiliśmy kupić nowy materac. Przed nami wybór konkretnego modelu. Tylko jak go dokonać w gąszczu materacowej oferty dostępnej na rynku?
Karina Dmyterko 2025-03-02Niewątpliwą zaletą tego materiału jest wytrzymałość i odporność na odkształcenia. Dla kogo będzie idealnym rozwiązaniem i skąd właściwie pomysł, aby spać na macie kokosowej? Zapraszam do lektury.
Karina Dmyterko 2025-02-27