Brak produktów w koszyku
Wysokiej jakości sen jest szczególnie istotny dla osób aktywnych fizycznie i zawodowych sportowców, którzy muszą szybko zregenerować się po intensywnym treningu. Jakie materace są najlepsze dla sportowców? Czym kierować się w trakcie wyboru materaca dla aktywnych?
Anita Sikora 2025-04-29To, jaka pozycja do spania jest najlepsza wydaje się sprawą indywidualną, ale czy na pewno tak jest? Jaka jest różnica między prawidłową a wygodną pozycją do spania? W tym artykule postaram się na to odpowiedzieć.
Karina Dmyterko 2025-04-24Czy drzemka w ciągu dnia jest dobra, czy warto poświęcić czas na popołudniową regenerację i czy na pewno wyjdzie ci to na zdrowie. Jak drzemka wpływa na jakość snu i właściwie ile powinna trwać drzemka? Dowiedz się więcej i pozwól sobie na chwilę relaksu – Twoje ciało i umysł na pewno Ci za to podziękują!
Karina Dmyterko 2025-04-22Osoby cierpiące na bezsenność przede wszystkim mają problem z zaśnięciem, a następnie z utrzymaniem snu, a także budzą się zbyt wcześnie. To może w dużej mierze utrudniać funkcjonowanie. W tym artykule poszukamy przyczyn tego problemu i sposobów na jego rozwiązanie.
Karina Dmyterko 2025-03-27Tym razem poruszamy dość trudny temat, jakim jest operacja kręgosłupa lędźwiowego, rekonwalescencja a szczególnie spanie po ingerencji chirurga.
Karina Dmyterko 2025-03-21Któż z nas nie doświadczył przynajmniej raz w życiu bezsennej nocy? Wyobraź teraz sobie, że starsze osoby mają z tym naprawdę duży problem, a bezsenność dotyka ich każdej nocy.
Karina Dmyterko 2025-01-24Cała noc nieprzespana. Przewracałeś się z boku na bok i tylko marzyłeś, aby wreszcie zasnąć. A wszystko przez ten okropny…
Anita Sikora 2017-08-06Nie należy ignorować kłopotów ze snem. Już jedna noc, kiedy nie możemy spać skutkuje spadkiem koncentracji w ciągu dnia,…
Materace Dla Ciebie 2017-07-30Dźwięk budzika to chyba najgorszy moment każdego ranka, gdy trzeba wstać, a jest tak przyjemnie i błogo. Może więc krótka…
Materace Dla Ciebie 2017-07-23Spać musimy :) Średnio od 7 do 8 godzin na dobę. Jeśli zadbamy odpowiednio o odpowiednią ilość, warunki i…
Materace Dla Ciebie 2017-04-09Zdrowy sen to podstawa i teoretycznie wszyscy o tym wiemy, a jednak nie brakuje osób, które śpią na byle…
Materace Dla Ciebie 2016-12-22